Un bref article sur la face cachée de la numérisation, lien vidéo inclus.
Une grande partie de la génération Z, également appelée "natifs mobiles", est virtuose dans l'utilisation des smartphones - pas étonnant, ils ont grandi avec. Ceux qui ont eux-mêmes des enfants ont certainement pu observer que les petits savent déjà déverrouiller les smartphones et y passer la main dès leur première année. Le système est tellement intuitif. Et les enfants voient dès le début combien de temps maman et papa passent devant les petits écrans - en se promenant avec les enfants ou sur le banc de l'aire de jeux. Les parents contribuent ainsi à façonner la relation des enfants avec le smartphone.
Les Zlers se distinguent d'ailleurs par différentes caractéristiques de la génération précédente, les Millennials (également connus sous le nom de Digital Natives), qui n'ont pas encore grandi avec des smartphones, mais "seulement" avec des ordinateurs. D'une part, de nombreux membres de la génération Z sont considérés comme des multitâches², capables de travailler avec jusqu'à cinq écrans en même temps. Chez les millennials, il s'agit encore de deux écrans, à cet égard, les Zlers semblent être une sorte de millennials à la vitesse naturelle.
D'un autre côté, grandir avec un smartphone comporte aussi son lot de dangers. Les millennials n'ont pris leurs habitudes ou leurs addictions aux smartphones qu'à l'âge adulte, ces appareils n'existaient pas avant. Les enfants, en revanche, ont absorbé l'utilisation mobile de l'équipement numérique pratiquement avec le lait maternel. Et c'est précisément là, c'est-à-dire dans l'utilisation précoce de ces appareils et donc dans l'accoutumance à ceux-ci, que se cachent certains dangers.
Le plus grand risque est de développer une addiction, de devenir dépendant de l'appareil et des sensations qu'il procure. Imaginez le son "bing" que fait votre smartphone lorsque vous recevez un nouveau message. Ça fait du bien ? Oui, c'est vrai. C'est dû à la dopamine que l'on sécrète quand on entend ce son. Ah, quelque chose de nouveau. Peut-être un super message ? Peut-être un nouveau like pour une photo que j'ai postée ? Cette dépendance, associée aux transformations du cerveau pendant la puberté, est similaire à celle qui consiste à recommander à ses enfants de consommer de l'alcool ou de fumer une cigarette pour faire face aux défis de l'adolescence. C'est précisément à cet âge que des voies de dépendance difficiles à vaincre se mettent en place dans le cerveau.
Et la forte dépendance aux smartphones, à la disponibilité permanente et aux médias sociaux, qu'il s'agisse de Whatsapp, Insta, TikTok, Snapchat, etc. Par exemple, des restrictions possibles en ce qui concerne la capacité à développer de véritables liens sociaux. Ou peut-être le manque de persévérance pour atteindre les objectifs, étant donné que l'on peut à tout moment satisfaire rapidement ses besoins, qu'ils soient émotionnels ou matériels, que ce soit en envoyant des messages à de nombreux amis et en recevant leurs réponses ou en commandant chez Amazon - de préférence encore Prime Now. A cela s'ajoutent d'autres risques et effets secondaires que je présente dans le cadre de mes conférences et que j'approfondis en même temps que les aspects que je n'ai que brièvement évoqués ici.
C'est d'ailleurs pour cette raison que Le jeûne à la dopamine est à la mode dans la Silicon Valley. De cette manière, on peut essayer de briser la surcharge constante de stimuli et de dopamine et la spirale ascendante qui peut en résulter ("vouloir toujours plus de dopamine"). Et je conseille à chacun de faire un essai personnel. Lors des prochaines vacances, il suffit d'éteindre complètement son téléphone portable et de le ranger. Ne pas y toucher pendant trois jours. Si tu y parviens sans problème, félicitations ! Je n'y suis pas encore parvenu, mais je réessaierai lors de mes prochaines vacances.
Pour ceux qui souhaitent approfondir un peu plus le sujet, je recommande la vidéo de Simon Sinek sur les dangers de la numérisation. Il discute également de certains des points mentionnés ici et explique ses idées sur la manière de contrer les dangers :
Pour en savoir plus sur la génération, consultez ma page ici ou dans mes conférences.
