{"id":539,"date":"2020-05-03T08:51:36","date_gmt":"2020-05-03T06:51:36","guid":{"rendered":"http:\/\/docbb.de\/?p=539"},"modified":"2024-02-17T17:28:28","modified_gmt":"2024-02-17T15:28:28","slug":"game-changers","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/docbb.de\/de\/game-changers\/","title":{"rendered":"Game Changers &#8211; die besten Lifehacks"},"content":{"rendered":"<div class=\"shariff shariff-align-flex-start shariff-widget-align-flex-start\" style=\"display:none\" data-services=\"facebook\" data-url=\"https%3A%2F%2Fdocbb.de%2Fde%2Fgame-changers%2F\" data-timestamp=\"1708190908\" data-backendurl=\"https:\/\/docbb.de\/de\/wp-json\/shariff\/v1\/share_counts?\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-small\"><li class=\"shariff-button printer shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#a8a8a8;border-radius:1%\"><a href=\"javascript:window.print()\" title=\"drucken\" aria-label=\"drucken\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\";border-radius:1%; 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die besten Lifehacks der 450 au\u00dfergew\u00f6hnlichsten Leader, Querdenker und Gurus<\/strong>. Die 46 Gesetze des Erfolgs.  Einblicke in: &#8222;Game Changers&#8220; von Dave Asprey.<br> <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-color has-very-dark-gray-color has-background has-luminous-vivid-amber-background-color\" href=\"https:\/\/amzn.to\/3awv6II\" style=\"border-radius:8px\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow sponsored noopener\">Bei Amazon ansehen<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Inhalt<\/h2>\n\n\n\n<p>Dave Asprey hat 450 der (aus seiner Sicht) weltweit erfolgreichsten Pers\u00f6nlichkeiten interviewt und ihre Erfolgsgeschichten analysiert. Sein Ergebnis: eine  Art Essenz, wie man  180 Jahre alt und dabei extrem erfolgreich sowie geistig und k\u00f6rperlich topfit wird.  Klingt interessant? Oder eher nach Scharlatanerie? Manchmal bekommt man beim Lesen durchaus den Eindruck in einer Veranstaltung eines Motivationsgurus zu sitzen, der auch CDs verkauft mit gesprochenen Texten wie &#8222;Nutzen Sie die Macht, Nein zu sagen&#8220;. <\/p>\n\n\n\n<p>Um inhaltlich noch eines vorweg zu nehmen, hinter allen Lifehacks steckt irgendwo ein wahrer Kern, aber in der Art und Weise der Gesamtpr\u00e4sentation ist das Buch f\u00fcr mich pers\u00f6nlich zu skurril. Insbesondere wird beim Lesen dieses Buches ganz deutlich, dass das Buch selbst auf alle F\u00e4lle ein Lifehack f\u00fcr den Autor ist. Der wird durch den Verkauf des Buches und der ganzen Dinge, die er darin anpreist und an denen er oft, wie er selbst schreibt, beteiligt ist, ganz sicher (erfolg-)reicher. Ob auch der Leser wirklich davon etwas hat, h\u00e4ngt vom eigenen Vorwissen ab. F\u00fcr mich zumindest war nichts (brauchbares) neues dabei.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die Gesetze<\/h2>\n\n\n\n<p>Insgesamt muten einige der 46 Gesetze ziemlich oberfl\u00e4chlich an, sie bewegen sich im Spektrum von &#8222;auf St\u00e4rken konzentrieren&#8220;, &#8222;das Mittelma\u00df ist der Feind&#8220; bis hin zu &#8222;Nein sagen lernen&#8220;. Auch tolle T-Shirt-Spr\u00fcche fehlen nicht, wie &#8222;Je weniger sie haben, desto mehr gewinnen sie hinzu&#8220; (Gesetz 34) oder &#8222;Meditieren sie schneller&#8220; (Gesetz 40). Ebenso ist der absolute Klassiker vertreten: &#8222;Was Sie nicht umbringt, macht Sie st\u00e4rker&#8220; (Gesetz 30). <\/p>\n\n\n\n<p>Auch das Thema Drogen aller Art l\u00e4sst der Autor nicht aus und schreibt zu seinem 7. Gesetz &#8222;Smart Drugs wird es immer geben&#8220; ganz offen \u00fcber die m\u00f6glichen Vorteile der verschiedenen Drogen, wie Pilze, (mikrodosiertes) LSD, Modafinil, Nikotin und Koffein. Naja, geh\u00f6rt wohl dazu, wenn man \u00fcber alle m\u00f6glichen Lifehacks diskutieren m\u00f6chte, aber ich fand die Ausf\u00fchrungen eher befremdlich &#8211; mag an meiner Sozialisation liegen \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Allerdings findet man hin und wieder auch ein paar Kernaussagen, die man sich, soweit man dies noch nicht getan hat, auf alle F\u00e4lle verinnerlichen sollte, beispielsweise im Kapitel 5: &#8222;Ihre Gesundheit steht immer an erster Stelle, denn sie ist die Grundlage Ihrer Leistung bei allem, was sie tun.&#8220;<\/p>\n\n\n\n<p>Insgesamt hatte ich beim Lesen aber immer wieder das Gef\u00fchl, in einer Vorstellung eines klischeeerf\u00fcllenden Motivationsgurus zu sitzen, der hautps\u00e4chlich seine eigene Genialit\u00e4t und Produkte anpreist. Ein Beispiel aus dem elften Gesetz (Mittelma\u00df ist der Feind): &#8222;Als ich die in speziellem Verfahren ger\u00f6steten, kein Zittern erzeugenden, laborgepr\u00fcften, schimmelfreien Kaffeebohnen kreierte, die zu Bulletproof Coffee geh\u00f6ren, gab es daf\u00fcr \u00fcberhaupt keinen Markt. [&#8230;] Sechs Jahre sp\u00e4ter, im Jahr 2018, haben Menschen mehr als 100 Millionen Tassen Bulletproof Coffee getrunken, der mit diesen speziellen Bohnen hergestellt wurde, und Tausende von Leuten, die Probleme mit Standardkaffeesorten haben, haben mir f\u00fcr die M\u00f6glichkeit gedankt, wieder Kaffee zu trinken.&#8220; Dieser Schreibstil, der h\u00e4ufig im Buch vorkommt, erinnert mich auch immer wieder an Pressekonferenzen oder Tweets eines uns allen bekannten Pr\u00e4sidenten.<\/p>\n\n\n\n<p>Und auch mit den Vorstellungen seiner &#8222;Gurus&#8220; bin ich selten warm geworden, selbst die klangen eher immer nach v\u00f6llig \u00fcbertriebener Au\u00dfendarstellung, auch wenn die Gurus das vielleicht auch alles geleistet haben. Beispiel aus dem 25. Gesetz: &#8222;Cynthia Pasquella-Garcia ist eine ber\u00fchmte Ern\u00e4hrungswissenschaftlerin, spirituelle Expertin, Model, Medienpers\u00f6nlichkeit und Bestsellerautorin. Oh, und davor war sie Computertechnikerin.&#8220; Irgendwie ist mir das zu viel.<\/p>\n\n\n\n<p>Abschlie\u00dfend aber noch ein paar Beispiele, dass hinter den vielen Feuerwerken im Buch auch immer mal wieder wichtige (wenn auch vielleicht nicht neue) Erkenntnisse weitergegeben werden. So schreibt der Autor viel \u00fcber gesunde Ern\u00e4hrung und seine Experten treffen dabei meines Erachtens in Teilen auch sehr gut den Punkt: &#8222;Dr. Hymans Ern\u00e4hrungsprinzipien sind einfach: Essen Sie Lebensmittel, die weder einen Strichcode noch ein N\u00e4hrwertkennzeichen aufweisen. Das bedeutet echte Lebensmittel wie Avocados, Mandeln, Fleisch von mit Gras gef\u00fctterten Tieren und jede Menge Gem\u00fcse zu essen. Mit anderen Worten: [&#8230;] Essen Sie wie ihre Gro\u00dfmutter.&#8220;<\/p>\n\n\n\n<p>Aber auch zur allgemeinen Lebenseinstellung bringt der Autor noch ein paar wichtige kurze Punkte auf, die man sich immer wieder bewusst machen sollte: &#8222;Konzentrieren Sie sich auf die Reise, nicht auf das Ziel. Wenn Sie sich auf dem Weg dorthin nicht am\u00fcsieren, werden Sie auch nicht gl\u00fccklich sein, wenn Sie am Ziel ankommen [Gesetz 32].&#8220; Und auch in seinem 46. Gesetz weist er darauf hin, wie wichtig Achtsamkeit ist. Also bewusst das Lebens-\/Arbeitstempo zu reduzieren und seine Umgebung, Menschen, die Natur, etc. bewusst wahrzunehmen. Ebenso r\u00e4t er zu aktiver Wertsch\u00e4tzung,  d.h. aktiv nach Dingen zu suchen, die man authentisch wertsch\u00e4tzen kann und f\u00fcr diese Dinge wirklich dankbar zu sein. Eine F\u00e4higkeit, die meines Erachtens wesentlich zum gef\u00fchlten Lebensgl\u00fcck beitr\u00e4gt.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gesamtbewertung<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"156\" height=\"30\" src=\"https:\/\/docbb.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1s.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-807\" srcset=\"https:\/\/docbb.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1s.png 156w, https:\/\/docbb.de\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1s-150x30.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 156px) 100vw, 156px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Gesamtbewertung: 1 von 5 Sternen.<\/strong> Die Grundidee an sich finde ich genial: zu schauen, was die erfolgreichsten Menschen gemeinsam haben und zu versuchen, die Essenz daraus zu konservieren. Doch vier Dinge st\u00f6ren mich besonders: <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Erstens<\/strong> komme ich mit der Erz\u00e4hl- bzw. Schreibweise des Autors nicht klar. H\u00f6her, schneller, weiter, alles wirkt so \u00fcbertrieben, gek\u00fcnstelt, aufschneiderisch. Wie ein schlechtes amerikanisches Klischee. An vielen Stellen kam mir das Buch so vor, wie ein Gespr\u00e4ch mit einem Angeber, der erz\u00e4hlt,  wen er schon alles wo getroffen hat und was er schon alles wo und wie  erlebt hat. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zweitens<\/strong> ist es zwar insgesamt sch\u00f6n, dass einige wenige grundlegende Lebensweisheiten auch im Buch vorkommen, z.B. dass Geld nicht das Wichtigste im Leben ist. Aber gef\u00fchlt 80% der 46 Gesetzte sind einfach hei\u00dfe Luft. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Drittens <\/strong>bin ich ein Freund der Wissenschaft und deswegen hat mich auch der Covertext getriggert &#8211; die 46 Gesetze w\u00e4ren wissenschaftlich untermauert. Aber ganz ehrlich, wirklich wissenschaftlich ist da wenig bis gar nichts.  Der Autor verzichtet darauf, verschiedene Quellen zu nutzen, diese zu vergleichen, reflektieren und abzuw\u00e4gen, sondern stellt in der Regel stark verk\u00fcrzt auf das Fachwissen seiner interviewten Experten ab. Aber auch bei Experten darf man nicht vergessen, es gibt auch Menschen dieser Sorte, die behaupten, die Erde w\u00e4re eine Scheibe.  Die wissenschaftliche Untermauerung ist somit hohl und stark einsturzgef\u00e4hrdet.  <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Viertens <\/strong>kann ich mich nicht des Eindrucks verwehren, dass das ganze eine Verkaufsveranstaltung f\u00fcr eine der Firmen oder Beteiligungen des Autors sein soll. Es werden immer wieder diverse konkrete Dienstleistungen oder Dinge angepriesen, wie  Coachingangebote, Blaulichtfilterbrillen, Stuhluntersuchungen (ja, &#8222;Kot&#8220;!) u.v.m.<\/p>\n\n\n\n<p>Wer also \u00fcber Selbstoptimierung nachdenkt, dem empfehle ich eher &#8222;<a href=\"https:\/\/docbb.de\/atomic-habits\/\">Atomic Habits<\/a>&#8222;, <a href=\"https:\/\/docbb.de\/not-giving-a-f\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">&#8222;The subtle art of not giving a f*ck&#8220;<\/a> oder &#8222;<a href=\"https:\/\/docbb.de\/eisenhower\/\">The 7 Habits of Highly Effective People. Powerful lessons in personal change<\/a>&#8222;.<\/p>\n<p><aside class=\"affiliate-marker-disclosure\">* Dies ist ein bezahlter Link, das bedeutet ich bekomme eine Provision, wenn das Buch \u00fcber den Link gekauft wird. Damit unterst\u00fctzt ihr meine Forschung und Arbeit \u2013 vielen Dank daf\u00fcr!<\/aside><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kl\u00fcger, schneller und gl\u00fccklicher &#8211; die besten Lifehacks der 450 au\u00dfergew\u00f6hnlichsten Leader, Querdenker und Gurus. Die 46 Gesetze des Erfolgs. Einblicke in: &#8222;Game Changers&#8220; von Dave Asprey. Bei Amazon ansehen * Dies ist ein bezahlter Link, das bedeutet ich bekomme eine Provision, wenn das Buch \u00fcber den Link gekauft wird. 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