{"id":1653,"date":"2024-10-02T20:27:16","date_gmt":"2024-10-02T18:27:16","guid":{"rendered":"https:\/\/docbb.de\/?p=1653"},"modified":"2024-10-04T09:24:52","modified_gmt":"2024-10-04T07:24:52","slug":"vier-abendfragen-finde-deine-staerken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/docbb.de\/de\/vier-abendfragen-finde-deine-staerken\/","title":{"rendered":"Vier Abendfragen &#8211; finde deine St\u00e4rke(n)"},"content":{"rendered":"<div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\" style=\"display:none\" data-services=\"facebook\" data-url=\"https:\/\/docbb.de\/de\/vier-abendfragen-finde-deine-staerken\/\" data-timestamp=\"1728033892\" data-backendurl=\"https:\/\/docbb.de\/de\/wp-json\/shariff\/v1\/share_counts?\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-small\"><li class=\"shariff-button printer shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#a8a8a8;border-radius:1%\"><a href=\"javascript:window.print()\" title=\"drucken\" aria-label=\"drucken\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\";border-radius:1%; 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Die erste und dritte Frage wurden als relativ einfach empfunden, w\u00e4hrend die zweite und vierte Frage den gr\u00f6\u00dften Erkenntnisgewinn brachten. Im Laufe der Zeit wurde die \u00dcbung f\u00fcr viele leichter, und einige begannen, w\u00e4hrend des Tages bewusst nach Situationen zu suchen, die sie sp\u00e4ter aufschreiben k\u00f6nnten. Besonders die vierte Frage, die sich auf St\u00e4rken konzentriert, hatte eine tiefere Wirkung als eine einfache St\u00e4rkenfrage. Viele Teilnehmende erkannten ihre St\u00e4rken erst nach einigen Tagen und berichteten von \u201eKetteneffekten\u201c, bei denen eine erkannte St\u00e4rke weitere bewusst machte. Die \u00dcbung f\u00fchrte zu einem ver\u00e4nderten Wahrnehmungsfokus und half den Teilnehmenden, sich selbst besser kennenzulernen. Trotz des geringen Zeitaufwands von nur zwei Stunden \u00fcber zwei Wochen hatte die \u00dcbung eine signifikante Wirkung (<a href=\"https:\/\/amzn.to\/47P1q88\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow sponsored noopener\">Quelle: Ebner, M. (2024). Positive Leadership in der Praxis. Facultas. Wien<\/a>; Ebner, M. (2017). 4-Evening-Questions: A simple tool with a profound effect. Organisationsberatung, Supervision, Coaching, 24(3), 269\u2013282).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tetris-Effekt<\/h2>\n\n\n\n<p>Dabei hat die \u00dcbung noch einen spannenden Nebeneffekt: F\u00fchrungskr\u00e4fte, die diese \u00dcbung absolvieren, werden auch versuchen, bei Ihren Mitarbeitenden St\u00e4rken zu erkennen. Das liegt am sogenannten<strong> TETRIS-Effekt.  <\/strong>Menschen beginnen durch wiederholte Besch\u00e4ftigung mit einer bestimmten Aufgabe oder Erfahrung, diese Muster auch in anderen Lebensbereichen zu sehen. Der Begriff stammt aus dem Videospiel \u201eTetris\u201c, bei dem Spieler fallende Bl\u00f6cke so anordnen m\u00fcssen, dass sie vollst\u00e4ndige Reihen bilden. Menschen, die intensiv Tetris gespielt haben, berichteten, dass sie auch au\u00dferhalb des Spiels in ihrem Alltag anfingen, Objekte oder Situationen wie Tetris-Bl\u00f6cke zu sehen und zu \u201esortieren\u201c. F\u00fcr mich pers\u00f6nlich einpr\u00e4gsamer, weil selbst erlebt, w\u00fcrde ich diesen Effekt den Kinderwagen-Effekt nennen. Wer sich mit dem Kauf eines solchen besch\u00e4ftigt, wird \u00fcberall nur noch Kinderw\u00e4gen sehen.<\/p>\n\n\n\n<p>Im unserem Zusammenhang bedeutet das: Wenn F\u00fchrungskr\u00e4fte sich mit ihren eigenen St\u00e4rken besch\u00e4ftigen und versuchen diese zu nutzen, richtet sich ihr Fokus automatisch verst\u00e4rkt auf diese positiven Eigenschaften &#8211; auch bei ihren Mitarbeitenden. Dadurch entwickeln sie ein st\u00e4rkeres Bewusstsein f\u00fcr das Potenzial ihrer Mitarbeitenden und die Wahrscheinlichkeit steigt, dass es aktiv genutzt wird.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">PERMA-Faktoren<\/h2>\n\n\n\n<p>Diese Tool zahlt auf fast s\u00e4mtliche PERMA-Lead Faktoren ein. Man nimmt bewusst <strong>positive<\/strong> <strong>Emotionen<\/strong> wahr. Im Kern geht es darum, die eigenen St\u00e4rken zu erkennen (<strong>Engagement<\/strong>). Dies wird sich durch den Tetris-Effekt wom\u00f6glich auch auf die Mitarbeitenden auswirken. Man macht sich zudem bewusst, welche Menschen zu positiven Gef\u00fchlen beigetragen haben (st\u00e4rkt tragf\u00e4hige Beziehungen &#8211; <strong>Relationship<\/strong>) und man macht sich bewusst, was man erreicht hat (<strong>Accomplishment<\/strong>). Ein gro\u00dfartiges Tool!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Download<\/h2>\n\n\n\n<p>Die \u00dcbung samt Anleitung gibt es hier <a href=\"https:\/\/docbb.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/4Abendfragen.pdf\">kostenlos zum Download<\/a>. Ich w\u00fcnsche Euch tolle Erkenntnisse mit diesem Tool!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"208\" src=\"https:\/\/docbb.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/4Abendfragen-300x208.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1657\" srcset=\"https:\/\/docbb.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/4Abendfragen-300x208.png 300w, https:\/\/docbb.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/4Abendfragen-1024x711.png 1024w, https:\/\/docbb.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/4Abendfragen-768x533.png 768w, https:\/\/docbb.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/4Abendfragen.png 1086w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n<p><aside class=\"affiliate-marker-disclosure\">* Dies ist ein bezahlter Link, das bedeutet ich bekomme eine Provision, wenn das Buch \u00fcber den Link gekauft wird. Damit unterst\u00fctzt ihr meine Forschung und Arbeit \u2013 vielen Dank daf\u00fcr!<\/aside><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>14 Tage, jeweils 8 Minuten investieren &#8211; und daf\u00fcr seinen Tag bewusst erleben: Die positiven Momente wahrnehmen, wertvolle Beitr\u00e4ge anderer Menschen anerkennen und sich der eigenen St\u00e4rken bewusst werden. 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